Cẩm nang Sức khỏe · 10/2/2026
Sức khỏe răng miệng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng ăn uống, giao tiếp và thậm chí sức khỏe toàn thân. Nhiều nghiên cứu cho thấy viêm nha chu mạn tính có liên quan đến bệnh tim mạch và đái tháo đường. Vậy nên, chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp bạn có hàm răng khỏe mà còn bảo vệ sức khỏe nói chung.
Vệ sinh răng miệng hàng ngày đúng cách
Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày — sáng sau khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ — với kem đánh răng chứa fluoride. Dùng bàn chải lông mềm, chải theo chiều dọc từ lợi xuống thân răng, mỗi lần đánh ít nhất 2 phút. Bổ sung dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần để loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng mà bàn chải không thể đến được. Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng kháng khuẩn giúp giảm vi khuẩn và làm mới hơi thở.
Tần suất khám nha khoa định kỳ
Nha sĩ khuyến nghị khám và lấy cao răng định kỳ mỗi 6 tháng một lần, ngay cả khi bạn không có triệu chứng đau nhức. Điều này giúp phát hiện sâu răng, viêm nướu, vấn đề khớp cắn hoặc ung thư miệng ngay từ giai đoạn sớm khi việc can thiệp còn đơn giản và ít tốn kém.
Dấu hiệu cần đến gặp nha sĩ ngay
Đừng trì hoãn việc đi khám nha khoa khi bạn có một trong những dấu hiệu sau:
- Đau răng, đau nhức kéo dài hoặc đau khi nhai thức ăn
- Chảy máu nướu khi đánh răng hoặc ăn uống
- Hơi thở có mùi khó chịu dù đã vệ sinh kỹ
- Răng lung lay, nướu tụt hoặc sưng đỏ vùng nướu
Dịch vụ nha khoa tại Kỳ Hòa
Phòng nha khoa của Trung tâm Y khoa Kỳ Hòa cung cấp đầy đủ các dịch vụ chăm sóc răng miệng thông thường: khám tổng quát răng miệng, lấy cao răng, trám răng, nhổ răng và điều trị các bệnh lý nướu. Phòng khám được trang bị ghế nha khoa chuyên dụng và hệ thống X-quang nha khoa kỹ thuật số. Liên hệ 028.3868.1097 để đặt lịch khám nha khoa tại Kỳ Hòa.
